fredag 4. april 2014

2 smoothies



Min blåbærsmoothie

1/2 - 1 banan
1/2 - 1 dl blåbær
litt vann/ yoghurt/ appelsinjuice
1 ss kokosolje (el. annen olje)
1 ss proteinpulver (eks. hampprotein)
1/2 - 1 ss activated barley
1/2 - 1 ss ricebran



Og så har jeg lyst til å teste denne GRØNNE, oversatt fra MindBodyGreen

2 håndfuller spinat (eller annet som er nøytralt på smak)
1/2 avocado
2 dadler (stenfri)
1 banan
1-2 kopper mandelmelk (el annen væske)
(evt. en neve mandler + 1-2 kopper vann)
mintekstrakt eller mynteblader
1 ss proteinpulver





Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar